→
Siirry uuteen Kalorilaskuriin
←
KIRJAUDU
SISÄÄN
RUOKAPÄIVÄKIRJA
KALORIKULUTUS
LEPO
FOORUMI
RESEPTIT
BLOGIT
YHTEISTYÖSSÄ
OHJEET
PALAUTE
PAINOINDEKSI
Suosittelemme
LOHI tuore ravintosisältö ja energiasisältö
Suosituimmista
viimeksi/alkup./mahtuu
Ravintoainelista
kcal/100 g
P
H
R
annos
Lohi tuoresuolattu
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
15 g
Keskikokoinen (kpl)
30 g
Pieni annos
60 g
Keskikokoinen annos
90 g
Iso annos
180 kcal
24,2 g
0 g
9,2 g
20 g
√
Sushi, levärulla , tuoresuolattu lohi
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
50 g
Pieni annos
100 g
Keskikokoinen annos
200 g
Iso annos
157 kcal
9,5 g
21,2 g
3,3 g
200 g
√
LOHI tuore
195 kcal
18,7 g
0 g
13,5 g
200 g
Lohi tuoresuolattu, annos
100 g
180 kcal
24,2 g
0 g
9,2 g
18 g
Hovin lohiherkku, tuoresalaatti (Kasvishovi), annos
350 g
54 kcal
4,3 g
4,1 g
3 g
350 g
Muna-lohi-tuorejuustolevite (Itsetehty), annos
10 g
113 kcal
11,7 g
2,3 g
6,4 g
10 g
Lohi-sei-tuorejuustokastike (Juvenes), annos
150 g
53 kcal
3,9 g
3,3 g
4,1 g
150 g
Lohi-tuorejuusto bagel (Origin foods), annos
155 g
213 kcal
11,7 g
27,8 g
6,1 g
155 g
Deluxe tuorejuusto lohi (Lidl), annos
100 g
318 kcal
9,5 g
3,5 g
29,5 g
100 g
Lohi-tuorejuustokastike (Juvenes), annos
250 g
73 kcal
4,9 g
4,4 g
3,9 g
250 g
Lohi-sei-tuorejuustokastike (Juvenes), annos
300 g
68 kcal
3,9 g
3,6 g
4,1 g
300 g
Omat reseptit ja ateriat
kcal/100 g
annoksia
kpl
paino
Julkiset reseptit
kcal/100 g
annoksia
kpl
paino
kappaletta (kpl) tai annosta
grammaa (g)
kilokaloria
Siirry uuteen Kalorilaskuriin
Tilanne